29.03.2022

Использование предметов в общеразвивающих упражнениях.

Общеразвивающие упражнения занимают значительное место в общей системе физического воспитания детей дошкольного возраста. Многие упражнения проводятся с предметами. Действия предметами дают возможность добиться большей отчетливости двигательных представлений, которые основываются на различных ощущениях и восприятиях
1. Флажки, султанчики – действия с ними требуют большой координации кистей, с ними удобно выполнять вращательные движения, покачивания, взмахи.
2. Кубики помогают развивать пространственную ориентацию
3. Мячи (разного диаметра) – они способствуют развитию координации, ловкости, скорости движений, быстроте двигательной реакции, глазомера, ориентировки в пространстве. Упражнения с набивными мячами более полезны для развития силы мышц, формирования стопы.
4. Гимнастические палки – увеличивается мышечное напряжение, происходит более точная фиксация различных положений рук, туловища, головы и ног;
5. Обручи – упражнения дают интенсивную физическую нагрузку на все крупные группы мышц, эти упражнения развивают согласованность действий, координацию, а кроме того, сюда можно включить простейшие элементы художественной гимнастики;
6. Скакалки, веревки – упражнения развивают ловкость, координацию, ритмичность движений;