04.05.2022

В здоровом теле -здоровый дух!

                         Сейчас очень популярны  различные направления фитнеса и оздоровительных видов гимнастики. Все они направлены на оздоровление организма и удовлетворение потребности ребенка в занятиях физической культурой. В Центре дополнительного образования в объединении "АзАрт"(руководитель Пучкова Людмила Николаевна) прошли занятия  по фитбол-гимнастике.  Фитбол, в переводе с английского, означает «мяч для опоры», который используется в оздоровительных целях. Занятия с мячом укрепляют мышцы спины и брюшного пресса, создают хороший мышечный корсет, но главное — формируют сложно и длительно вырабатываемый в обычных условиях навык правильной осанки. Так же фитбол способствует развитию творчества, детской фантазии, эмоционально раскрепощает детей, повышает работоспособность, понижает утомляемость.
Таким образом, фитбол-гимнастика, являющаяся на данный момент инновационным направлением в физическом воспитании и оздоровлении детей. Она сочетает в себе все необходимые компоненты для гармоничного развития ребенка.